张萌人生效率手册:时间管理50课!

课程简介:

如这些问题正在困扰着你,那么《张萌人生效率手册: 时间管理50课》将成为你的“时间管理必杀器”。这门课是由时间效率管理专家张萌,结合时间管理学经验总结出的高效生活宝典。

本专辑将通过50节时间管理课程,实现高效人生的完美蜕变,包括7大时间效率管理模块,50张思维导图。

课程目录:(mp3\音频教程)

001【人生目标】一生的目标怎样确立,7个人物法.轻松搞定

002【人生目标】学习人物的硬本领(男性7个人物版)

003【人生目标】学习人物的硬本领(女性7个人物版)

004【人生目标】1000天小树林计划:如何练就纯熟的英语

005【人生目标】萌姐每天五点早起,坚持17年,是如何做到的?

006 【高效学习】学习的闭环结构是什么?

007【高效学习】建立你学习的精学和泛学体系

008 【高效学习】学习的预习法:实时学习法,复习法

009【高效学习】早起法:为你的学习构建时间系统

010【高效学习】屏蔽负面信息,建立学习的自我激励系统

011【时间管理】时间管理的三大误区

012【时间管理】三大法则:要事优先法则,组织计划性法则

013【时间管理】四大方法(一):目标分解法、单点突出法

014【时间管理】四大方法(二):核心竞争力法、自我激励法

015【修炼你的硬本领】10000小时定律的应用价值

016【修炼你的硬本领】10000小时定律的使用规则与刻意学习

017【修炼你的硬本领】10000小时定律的目标法则

018【修炼你的硬本领】时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践

019【修炼你的硬本领】10000小时定律的技能整合法

020【修炼你的硬本领】学习硬本领,如何准确模仿

021【修炼你的硬本领】修炼硬本领时要设置里程碑计划

022【修炼你的硬本领】抓住机遇:敢比会更重要

023【修炼你的硬本领】设置反馈与评价机制,让自己的努力看的见

024【修炼你的硬本领】为自己的身体编程,坚信坚持的力量:10000小时定律

025【修炼你的硬本领】情绪管理:五步实现自我激励

026【擅用工具】如何选择工具与使用工具

027【擅用工具】如何将《效率手册》发挥出80%的效力

028【擅用工具】如何将《效率手册》做目标设定与目标分解

029【擅用工具】如何用《效率手册》提升自己的执行力

030【擅用工具】如何用《效率手册》做到掌握平衡法则

031【擅用工具】如何用《效率手册》养成坚持的习惯

032【擅用工具】如何用《总结笔记》学会复盘与反思

033【擅用工具】《总结笔记》每日总结如何做

034【擅用工具】《总结笔记》每周总结如何做

035【擅用工具】如何用《社会资本》管理你的人际关系

036【擅用工具】人际关系分类管理:10/20/150原则

037【擅用工具】人际关系管理的四大行动方法

038【擅用工具】随手笔记:康奈尔笔记如何实践

039【擅用工具】灵感笔记:学会捕捉你的决定性瞬间

040【擅用工具】演讲笔记:构建你演讲的系统性思维3w1年前

041【擅用工具】读书笔记:构建你阅读的效率系统3w1年前

042【擅用工具】旅行笔记:高效旅行如何重装让行走有力量

043【自我管理的体系】过有准备的人生:构建你的输入系统

044【自我管理的体系】打造自我系统:时间、效能、目标、健康管理

045【自我管理的体系】学会实践:构建你的输出系统

046【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(一)

047【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(二)

048【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(三)

049【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(四)

050【最后一课】反思篇:从《人生效率手册》课程中,我学到了什么?

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评论1

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    沐辰2020-02-01
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